Tuwing November 14, ipinagdiriwang sa buong mundo ang World Diabetes Day o WDD. Ngayong taong 2022, ang tema ng WDD ay “Education to Protect Tomorrow.” Ibig sabihin, lahat ng taong may diabetes ay dapat na may access sa tamang edukasyon o impormasyon tungkol sa diabetes.    Ang Diabetes Self-Management Education

Hindi. Ang pagtuturok ng insulin ay maaaring isagawa gamit ang insulin pen na may karayom o gamit ang hiringgilya. Maaaring maiwasan o mabawasan ang sakit na maaaring maramdaman sa tuwing nagtuturok ng insulin kung tama ang teknik ng pagtuturok. Heto ang mga ilang paraan upang mabawasan ang sakit sa pagtuturok:

Tuwing November 14, ipinagdiriwang sa buong mundo ang World Diabetes Day o WDD. Ngayong taong 2022, ang tema ng WDD ay “Education to Protect Tomorrow.” Ibig sabihin, lahat ng taong may diabetes ay dapat na may access sa tamang edukasyon o impormasyon tungkol sa diabetes.    Ang Diabetes Self-Management Education

Bilang Pilipino, karaniwang bahagi ng ating pang araw-araw na pagkain ang kanin. Ito ay nakaukit na din sa ating kultura. Huwag mag-alala, ang isang taong may diabetes ay maari pa ding kumain ng carbohydrates tulad ng kanin at tinapay. Mahalaga ang mga carbohydrates bilang pinagkukunan ng enerhiya ng tao. Ngunit,

Bagama’t ang mga prutas ay napapalooban ng mga bitamina, minerals at fiber, dapat ay mag hinay-hinay din sa pagkain ng maraming prutas ang taong may diabetes sapagkat ang mga prutas ay nagdudulot din ng pagtaas ng asukal sa dugo.  Ang mga prutas ay naglalaman din ng carbohydrates, kaya mahalaga na