Gabay sa Pagpili ng Tamang Sapatos Para Sa May Diabetes
Jerico B. Guttierez, MD
1. Tama ang sukat
Ang sapatos ay dapat mas mahaba ng 1-2cm kesa sa paa. Laging magsuot ng medyas.
2. Komportable isuot
Ang espasyo sa loob ng sapatos ay kasing lapad ng pinakamalapad na parte ng paa.
3. Kayang protektahan ang paa
Natatakluban ang paa. Hindi nasusugatan kung mabagsakan o makatapak ng anumang bagay.
Source: International Working Group on the Diabetic Foot (IWGDF), 2015. Isip et al. JAFES, May 2016. DOI:https://doi.org/10.15605/jafes.031.01.07
_________________________________________________
Wastong Paggupit ng Kuko para sa may Diabetes
Napakahalaga ang pangangalaga sa paa upang maiwasan ang pagkaputol nito. Isang paraan nito ay ang tamang paggupit ng mga kuko
TAMA
Deretso ang gupit ng kuko. Huwag gupitin ang mga sulok upang hindi maging pabilog o patusok ang kuko.
MALI
Masyadong maiksi, Pabilog, Patusok
____________
Ang info graphic na ito ay likha ni Dr. Jerico B. Gutierrez Ang mga larawan ng mga daliri ay binago mula sa orihinal na larawan ni Renne Cannon. Ito ay hango sa artikulong akda nila Heidelbaugh, Joel J. and Hobart Lee, mula sa “Management of the ingrown toenail.” American family physician 79 4 (2009): 303-8
____________
Paalala: agad na kumunsulta sa doktor kung may sugat sa paa, lalo na kung ito ay hindi gumagaling.
See more Endocrine Hotspots Editions at endo-society.org.ph/endocrine-hotspots
Brought to you by the Philippine College of Endocrinology Diabetes and Metabolism (PCEDM)
Website: endo-society.org.ph
IG: @endocsociety
Twitter: @EndoSoc_ph
Facebook: fb.com/filipinoendocrinologists
